骨盤矯正で腰痛予防！

今日は雪予報で寒いですね。寒い朝はギックリ腰に注意です。 寝起きに腰に痛みや違和感があったらゆっくり動いた方が良いですよ。 また骨盤バランスや足の長さのバランスを整えると腰痛予防になります。 片側に過度にかかっているバラ […]